シックスパッドフットフィットは、座って足を乗せるだけで簡単にトレーニングができちゃう、大人気のEMS！
使い方も簡単で、高齢者のプレゼントとしても人気を集めていますね♪
楽天ランキングでは、いつも上位を占めていて１５週連続１位をたたき出している人気商品です。
口コミ件数も多いです。
check >>シックスパッドの楽天ランキングはこちら
が、足や足裏への効果はどうでしょうか？
本当に座っているだけで運動不足解消や歩行トレーニングにもなるのでしょうか？
そんなシックスパッドフットフィットの足と足裏への効果や使い方、評判など見ていきますね！
シックスパッド フットフィットの足や足裏の効果と口コミは？
気にある足や足裏の効果についてですが、その前にシックスパッド フットフィットについて、少し見ていきましょう！
シックスパッド フットフィットは、文字通り足専用のEMSです。
座って足を乗せるだけで、足の筋肉を鍛えられるという優れもの！
たった23分間の中で、ウォームアップ、トレーニング、クールダウンまで行ってくれるんですね♪
ただ「足を乗せるだけ」でいいのは楽チンですよね♪
そして、足裏を鍛えるからこそ、足全体の筋肉のアップにつながっていくとのことですが、その部分をもう少し詳しく見ていくと・・・。
足裏を鍛えるってどいうことなの？
桜美林大学特任教授 阿久根 英昭氏（あくねひであき 69歳）氏が、次のように話されています。
足裏の筋肉は、足首やふくらはぎ、太ももなど足全体の筋肉につながっています。
つまり足裏を鍛えることが歩く力のトレーニングにつながるのです。
足裏って意外に見落としがちになりそうですが、大切は箇所なのですよね。
御自身も使われているという冒険家・プロスキーヤーの「三浦 雄一郎」さんも、
『足裏やふくらはぎを鍛えれば、若い頃のように元気よく歩くことができます。』
とおっしゃっています。
そして、
歳を重ねると転倒が怖くなるという方もいらっしゃいますが、足裏やふくらはぎを鍛えれば若い頃のように元気よく歩くことができます。
山登りも日常も、トレーニングを続けることが大切です。
フットフィットは足裏とふくらはぎにも、すごく実感があります。
今までの人生になかった体験です
と、お話されています。
足裏を鍛えることで、ふくらはぎなど足全体も鍛えられる優れものなんですね。
実際に使った方の口コミも見ていきましょう！
購入者の口コミから感想レビュー
入院をしたのをきっかけに足が弱って歩けなくなった。座って足を載せているだけでいいからと、子どもがフットフィットをプレゼントしてくれた。
先日、医者に行ったら、「筋肉がついてきましたね！」と言われて嬉しくなりました。
先日転んでしまいました。
幸いけがはたいしたことがなかったのですが、筋肉をつけたほうがいいと思い「シックスパッド フットフィット」を買ってみました。座っているだけなのでテレビを見ながらでもできました。
継続するのも苦痛ではなく、気づけば3か月ほど使用していました。
脚が軽くなってきたと感じています。
40代 男性 足の疲労が軽減
4ほぼ毎日自動車の運転をしているサラリーマンです。
使用してほぼ4ヶ月ですが座って23分脚を乗せるだけですので継続できています。
足の筋トレが手軽にできて助かります。
その他の口コミには以下のような体験者の喜びの声がありました。
- 手軽に続けることができる。
- 運動嫌いでも座っているだけで鍛えられる。
- 親にプレゼントした！
- 自動車ばかりに頼って歩かないので助かります。
シックスパッド フットフィットの使い方は？
使い方はとても簡単。
イスに浅く座った状態で、シックスパッド フットフィットに両足を乗せ、スタートボタンを押すだけ。
強さ（刺激）のレベルは20段階もあるので、自分にぴったりのレベルから始めましょう。
スマホと連動もできるので、トレーニングの効果を可視化できるところもgood。
また、従来のシックスパッドは専用のジェルが必要でしたが、フットフィットはジェルは使いません。
ジェルって意外と高くつくので、ジェル不要はありがたいですね。
シックスパッド フットフィットで期待できる効果には、
- 冷え性改善
- むくみ改善
- 血行促進
- 筋肉量の増加
などが挙げられます。
電気による刺激を筋肉に与えるので、座っているだけなのにトレーニングをしたときと同じような効果が得られるのです。
足は心臓から遠く、血液の流れが滞りやすい部位。
だからこそ冷えやむくみに悩む人が多いわけですが、効率的に筋肉を刺激することで血流を改善し、冷えやむくみを改善してくれるのだとか。
私も冷え性で夏でも靴下が手放せないので、フットフィットよさそうです。
シックスパッド フットフィットの足や足裏以外の口コミや評判は？
- シックスパッド フットフィットはそのもの自体、軽くて持ち運びもできる。
- ジェルも不要なので結果的にはコスパがいいと思う。
- 朝起きて体が軽くなった！
全体的にみなさん効果には満足しているようですね。
高いと思われる方もいるかもしれませんが、１年間で１回100円程度です。
接骨院などでマッサージをしていただくことを考えると、断然安いですよね。
しかも、今ですと楽天の公式サイトからでしたら『１，０００円OFFクーポン』が付いています。
まとめ
シックスパッド フットフィットは、座って足を乗せるだけで簡単にトレーニングができちゃう、大人気のEMS。
使い方も簡単で効果はばっちりなので、気になる人はぜひ試してみてくださいね！
実は、私の夫は筋トレが趣味なのです。
が、なかなか思うように腹筋が割れないことから、一時お腹につける「シックスパッド買おうかな～」なんて言っていました。
しかし、消耗品であるジェルが意外と高くつくことから、購入を断念したのです。
今回のシックスパッド フットフィットは消耗品のジェルもいりません。
意外に消耗品にお金がかかると、ついつい使うのをためらってしまいますが、シックスパッド フットフィットはその点も安心ですね。
座って足を載せているだけで、歩くための必要な筋肉が鍛えられるなんて本当にすばらしい♪
一家に一台は欲しいですね！